حقق أهدافك في اللياقة البدنية باستخدام Home Workouts، وهو تطبيق مصمم لمساعدتك على ممارسة التمارين بكفاءة وسهولة من راحة منزلك. هذا التطبيق يتيح لك الاستغناء عن الحاجة للأجهزة الرياضية بتوفيره مجموعة متكاملة من التمارين الرياضية باستخدام وزن الجسم لجميع مستويات اللياقة البدنية. من خلال مجموعة متنوعة من الروتينات، بما في ذلك التمارين القلبية لحرق الدهون وتمارين تقوية العضلات، يقدم لك كل ما تحتاجه للبقاء نشيطًا وصحيًا في مكان واحد.

تمارين قصيرة ومرنة

يتكيف Home Workouts مع حتى أكثر الجداول انشغالاً بتقديم روتينات تكتمل خلال 5 أو 10 أو 15 دقيقة فقط. تقدم هذه الجلسات الفعالة، بما في ذلك تدريبات الفاصل عالية الكثافة وتمارين العضلات المركزة، نتائج لياقة مثالية دون التأثير على يومك. يتم تقديم كل تمرين مع شروحات بالفيديو عالية الجودة وتعليمات مفصلة لضمان أسلوب التنفيذ الصحيح والسلامة أثناء التمرين.

الإشهار

قم بإزالة الإعلانات والمزيد باستخدام Turbo

تتبع تقدمك وحافظ على تحفيزك

يتميز التطبيق بنظام مدمج لتتبع التقدم يساعدك على مراقبة إنجازاتك مثل السعرات الحرارية المحروقة ومدة التمرين، مع إحصاءات مفصلة ومعالم تساعدك على البقاء مستوحى. يمكن للمستخدمين أيضًا تخصيص جداول التمارين الخاصة بهم وإنشاء روتينات شخصية واختيار التمارين المفضلة لتحقيق أهداف اللياقة بشكل أكثر سهولة.

ميزات مريحة وسهلة الوصول

مع وجود روتينات الإحماء والتهدئة مضمنة في كل جلسة، يركز التطبيق على الوقاية من الإصابات وتعزيز الأداء. بالإضافة إلى ذلك، يوفر الوصول دون اتصال بالإنترنت، مما يسهل على المستخدمين الحفاظ على الاتساق حتى بدون اتصال بالإنترنت. سواء أكنت مبتدئًا أم محبًا للياقة، يقدم Home Workouts حلاً شاملاً لجميع احتياجاتك الرياضية.

تمت صياغة هذه المراجعة باستخدام الأفكار المقدمة من JunStudio. تمت الترجمة من طرف Uptodown Localization Team